Pour qui ?

Qu'est-ce que l'hypnose et comment fonctionne-t-elle ?

L'hypnose est une technique thérapeutique qui permet d'induire un état de conscience modifié grâce à la parole. Pendant cet état, l'attention est focalisée, ce qui rend la personne plus réceptive aux suggestions positives et constructives.

Le rôle de l'hypnothérapeute

Le rôle de l'hypnothérapeute est d'utiliser cet état de conscience modifié pour vous guider et vous aider à changer vos perceptions négatives ou vos sensations douloureuses. Grâce à l'hypnose, il devient plus facile de surmonter les obstacles émotionnels qui peuvent freiner votre bien-être.

Conscience et relaxation pendant l'hypnose

Pendant une séance d'hypnose, vous restez pleinement conscient.e, tout en ressentant une profonde relaxation. Cet état vous permet d'observer plus clairement la situation qui vous cause problème, sans être distrait.e par des éléments extérieurs.

L'état hypnotique : une réalité scientifique

L'état hypnotique est cet instant de conscience modifiée où votre perception des choses change. Depuis les années 1990, cet état a été prouvé par des études scientifiques utilisant des outils comme l'IRM fonctionnelle et le PET-scan, démontrant ainsi que l'hypnose est une réalité neurologique avérée.

L’hypnose : un voyage intérieur vers soi.

Je vous accompagne pour modifier tout ce qui entrave votre épanouissement.

Faire disparaître les sentiments et les émotions liés à une expérience traumatisante ou à un souvenir douloureux du passé.

Créer des nouveaux schémas neuronaux positifs pour faire disparaître le stress, l'anxiété, les angoisses, les peurs, les insomnies.

Gérer le stress, l'anxiété et les troubles émotionnels : découvrez l'hypnose

Mal-être ? Si vous êtes confronté(e) au stress, à l'anxiété, aux angoisses ou aux phobies, il est temps d’agir. Que ce soit un burn-out ou une dépression, l’hypnose peut améliorer votre bien-être.

Surmonter les traumatismes passés

Les expériences traumatisantes peuvent freiner votre épanouissement. L'hypnose est efficace pour dépasser ces blocages et retrouver une vie pleine de sens.

Améliorer votre sommeil

Si vous souffrez d'insomnie, l'hypnose peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur, essentiel à votre bien-être.

Soulager les douleurs physiques

Pour les douleurs chroniques, l'hypnose offre des solutions adaptées. Avant votre séance, un bilan médical est important pour écarter toute cause médicale.

Prêt à changer votre vie ?

Ce n'est qu'un petit aperçu de l'infini pouvoir de l'hypnose. Contactez-moi pour découvrir comment l'hypnose peut vous aider à surmonter vos défis.

"L'arbre robuste et ancré commence toujours par une petite graine"

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

• 1ère séance: Anamnèse 

  Durée: 1h15 

  La première séance est un espace d'écoute bienveillant, où nous prenons le temps d'explorer ensemble ce qui vous amène.
  C’est un moment précieux pour comprendre votre histoire, vos besoins, vos attentes vis à vis du traitement, et commencer à poser les bases du travail thérapeutique.

          Ce temps d’échange permet :

• de mieux cerner votre situation et fixer vos objectifs,

• de poser un cadre clair et sécurisant,

• de répondre à toutes vos questions,

• de débuter une relation de confiance, essentielle pour avancer ensemble.

  Cette séance inclut : une courte séance d’hypnose découverte, douce et adaptée.

• Séances suivantes: travail thérapeutique

  Durée: 1h
  Le travail thérapeutique en profondeur, en lien avec vos objectifs.
  Le nombre de séances varie selon les problématiques et votre rythme.
  Certaines demandes peuvent s’éclaircir en quelques séances, d’autres, plus ancrées, nécessitent un accompagnement sur plusieurs mois (8 à 10 séances ou plus).

• Rythme des séances:

  1 séance par mois, afin de laisser le temps à l’intégration et au travail entre les rencontres.

• Enregistrement: entre deux séances, je vous envoie un enregistrement audio d’hypnose, pour vous accompagner dans votre quotidien et renforcer ce qui a été amorcé en séance.

Transformez votre esprit, transformez votre vie !